El 1 de septiembre abre sus puertas la Escuela de Running de León.
La aventura empieza con dos meses de entrenamientos guiados por tres de los mejores entrenadores de fondo de España: Fran Torralba, Rafa Villarroel y el ex recordman nacional de maratón Rodrigo Gavela.
El reto es ayudar a los atletas populares que empiezan y que aún no tienen su entrenador personal a preparar la I Carrera de Relevos del Camino de Santiago que se disputará el 31 de octubre y de paso tratar de ayudar a los 'runners' a hacer una buena marca en la Media Maratón de La Bañeza del 17 de octubre.
Cada martes en el periódico La Crónica, se publicarán dos entrenamientos para una semana. Un plan irá destinado a quienes preparen los relevos de 10.000 metros. El otro será para los que elijan las postas largas.
Y es que la I Carrera del Camino de Santiago que sale de Astorga y acaba en Ponferrada consta de un primer relevo de 21,097 km una segunda posta de 19 km y los dos últimos relevos, de 10 km.
Cada semana habrá un entrenamiento presencial abierto a quienes deseen acudir a él. Será entre semana, el martes, miércoles o jueves a las 20:30. En la edición impresa de La Crónica de León y en este blog se indicará con tiempo suficiente el lugar y el día de cada una de esas quedadas en las que los entrenadores revisarán y corregirán a los atletas en sus entrenamientos de más calidad de la semana.
Además, al menos dos veces al mes habrá una quedada el fin de semana para tratar de las últimas tendencias del entrenamiento de los corredores populares. Habrá Pilates orientado al running, trabajo con gomas, técnica de carrera, estiramientos o el trabajo de Oregones, además de arovechar para hacer la tirada larga de la semana.
Los entrenadores de la Escuela de Running de La Crónica ofrecen también la posibilidad de consultarles cualquier duda al instante a través de nuestro servicio de El experto responde
